今回の英文をしっかり精読したら、繰り返し音読＆暗唱をして、頭に馴染ませましょう！これを繰り返しやることで、英語脳が出来上がります！
■英文解説
If you want to help someone, the first step is to strengthen yourself.
1. If you want to help someone
・If ～：「もし～なら」という条件を示す接続詞です。ここでは「誰かを助けたいなら」という条件を提示しています。
・you want to help someone：「あなたが誰かを助けたい」という意味の文です。
・want to ～：「～したい」という希望を表すフレーズです。
・help someone：「誰かを助ける」という意味で、ここでは特定の誰かではなく、広く「助けたい人」を指します。
例:
・If you want to succeed, you need to work hard.
（成功したいなら、一生懸命働く必要があります。）
・She wants to help those in need.
（彼女は困っている人々を助けたいと思っています。）
2. the first step is to strengthen yourself
・the first step：「第一歩」「まずは」という意味で、物事を始めるための最初の行動や段階を指します。
・is to strengthen yourself：「自分を強くすることだ」という意味です。
・strengthen：「強くする」「強化する」という意味の動詞で、ここでは「自分の能力や精神を鍛える」というニュアンスを含みます。
・yourself：「自分自身を」という意味で、「助けたい相手の前に自分を整える」重要性を強調しています。
例:
・The first step to learning a language is building a strong foundation.
（言語を学ぶ第一歩は、しっかりした基礎を築くことです。）
・You need to strengthen yourself physically and mentally.
（あなたは身体的にも精神的にも自分を強くする必要があります。）
■全体の意味
If you want to help someone, the first step is to strengthen yourself.
「誰かのために何かをしたいなら、まずはアナタが強くなりましょう」という意味です。相手をサポートするためには、自分自身がしっかりしている必要があるというアドバイスが込められています。
■重要なポイントまとめ
・If ～：「もし～なら」と条件を提示する接続詞。
・want to help someone：「誰かを助けたい」という希望を表すフレーズ。
・the first step：「第一歩」「まずは」という意味で、何かを始める際の基本的なステップを指す。
・strengthen yourself：「自分自身を強くする」という表現で、自己成長や自己改善を意味する。
■おわりに
このフレーズは、助けたい気持ちを持つ人に向け、自分を鍛える重要性を伝える言葉です。「自分を強くする」ことの大切さを理解することで、より良いサポートが可能になります。この表現を覚えて、自分や周囲にポジティブな影響を与えてみてください！
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